中医泰斗吃了一辈子，96岁还出诊、血管年龄50岁，能自制~
血管就是路，路堵了，身体的运转就会陷入瘫痪。
很多医生，特别是中医都会有自己的养生的秘诀，96岁高龄的国家级中医泰斗 路志正老先生也有。
路老先生的血管年龄和4、50岁的健康男性一样，他的秘诀是什么呢？
96岁高龄仍出诊
面色红润、气定神闲
路志正
路老先生1920年出生，祖上是有名的中医。他17岁开始行医，博采众长独成一家，是国家评选出的30位国医大师之一，也是国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。
别看路老现在都年近百岁了，现在依然出诊，给病人号脉、写病历、开药的时候，面色红润、气定神闲，写字时手一点都不抖。
除了出门诊，路老还要经常出席各种会议，工作非常繁忙。如此高龄还能承担这样大的工作量，让人惊叹不已。
年近百岁
血管年龄和4、50岁的人一样
路志正教授带的研究生，毕业于中国中医科学院的尹倚艰说：
“测试路老师的血管弹性，和40、50岁的健康男性是一样的。超声、心电图等测试都是‘未见异常’，血脂一点也不高……”
人体会衰老、血管也会衰老。
现在的人，年轻一代的不注意、中年人迫于生存压力，不注意身体、烟酒不离、大吃大喝，不注意养身体，到医院一检查，血管年龄比同龄人高2、30岁，这样的人大有人在。
也有人注意饮食的搭配，再配合恰当的养生方法、养生食物，血管年纪比同龄人年轻10、20岁。
路志正老先生就是后一种。
醋+生姜
一吃就快50年
从上个世纪70年代起，路家每天的早餐桌上，都少不了生姜的影子。
路老的儿子、学术传承人路喜善也说，平时他们家的姜一买就是好几斤，先用盐腌一下，再用醋泡，有时根据口味加点糖。吃的时候，切成姜丝、姜末，全家人早餐时一起吃。
路老说：
“对，我喜欢吃姜。这个心脏病和胃特别有关系，你想这个胆固醇从哪里来？就从肠胃来的，痛风从哪来的？就从肠胃来的，高血压都有关系。”
姜，是好东西，我们都知道。
生姜味辛，性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，能治疗风寒感冒、胃寒胃痛、呕吐腹泻、鱼蟹中毒等，它最突出的作用就是调理脾胃。
吃姜，有人泡水、煮水吃，有人做菜、炖汤吃，但路老吃的方法和我们都不太一样，他用醋泡着吃！
为什么呢？路老毫无保留的讲到：
“姜本身也是一味药，有发散的作用，能避风寒、预防感冒、帮助消化，还能促进胆汁分泌；
加上醋（路老用的是三年酿陈醋），醋是活血的，又能止痛，防止太辣，这样子，味道就更好。
（姜）每天吃几片就够了，吃太多就增加胃热，（效果）就相反了。”
路老嘱咐
吃姜要记好这三点
路老吃姜吃了快50年，更是中医界的泰斗，他嘱咐我们，吃姜也要有几点注意：时间、季节、体质！
古人说：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”
路老表示，经过一天的奔忙，晚上需要休息，阴气内敛，生姜为发散之品，晚上吃姜，容易耗气，所以晚上不宜吃姜。但这也不是绝对的：
“晚上出去走路，着凉了回来了，那可以喝姜糖水。（另外）恶心呕吐，你吃姜就好过来了。”
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，一年之中夏天最适宜吃姜。到了秋天，气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤肺，所以秋季不宜吃姜。
阴虚火旺、有内热的人，即平时手脚心发热，手心出汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好的人，吃姜会加重阴虚的症状，因此不宜长期吃生姜。
患有痈肿疮疖、肺炎、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮的病人，也不宜吃生姜。
有句话说的很好，用在保养身体上也很适合——你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
算算时间，路老也是50岁左右才开始吃的。长寿健康之家的朋友们，方法告诉你们了，还等什么呢？
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